コラーゲン効果!すっぽんサプリメントの上手な利用法!

コラーゲン効果・豆知識

コラーゲン効果、作用、働き

期待できる効果、作用

美肌効果・皮膚、関節、目の老化防止・骨粗しょう症予防・免疫力を高める

 

こんな方におすすめ
  • 肌を美しくしたい人
  • 老化が気になる人
  • 関節が痛い人
  • 歯や骨が弱い人
  • 更年期が気になる人
  • 女性全般

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コラーゲンのおもな働き

コラーゲンは人間の身体を構成するたんぱく質の一種で皮膚、骨、軟骨などの結合組織の主成分です。

 

細胞や組織をつなぎ、弾力を与え、身体を形成する働きがあり、関節の軟骨部では潤滑油的な働きもします。

 

関節の痛みなどはコラーゲンの減少が要因ともいわれています。また骨の形成にも深く関わっており、カルシウムが骨に定着するのを助ける働きもあるため、骨粗しょう症の予防にも効果が期待できます。

 

また、肌の新陳代謝を活発にし、シミや肌荒れを防ぎ、みずみずしさを保つため、肌の老化予防にも効果があるといわれています。

 

水晶体や角膜など、目にもコラーゲンがみられ、新鮮なコラーゲンが十分にあれば目の健康を守り、老化を防ぐために役立ちます。

 

 

コラーゲンを多く含む食品

鶏肉の手羽、ガラ、豚足、牛すじ、フカヒレ、ドジョウ、ナマコなど、動物の骨や皮の部分に多く含まれています。

 

 

コラーゲンの豆知識

コラーゲンを含む化粧品は、まだ現時点では確実な老化防止効果は立証されていませんが、肌との馴染みが良く、皮膚表面でうるおいを保つことがわかっているので、乾燥や肌荒れを防ぐ効果が期待できるでしょう。

 

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